на сайте полезных статей

---

в онлайн энциклопедии

Главная » 2012 » Сентябрь » 4 » Петр Тесч - Бодибилдинг для всех

---

15:03 Петр Тесч - Бодибилдинг для всех

Известный специалист в области бодибилдинга Пер Тесч совершил, казалось бы, невозможное: он позволил спортсменам заглянуть внутрь своего тела и с помощью метода магнитно-резонансного изображения увидеть, как работают мышцы пол нагрузкой. Такая обратная связь со своими мышцами позволяет заняться «направленным» бодибилдингом, то есть целевым образом развивать определенные группы мышц и правильно дозировать нагрузки. Магнитно-резонансные изображения (ММ) помогут вам визуализировать работу каждой вашей мышцы, и вы сможете сами составить комплекс необходимых вам упражнений. Упражнения выстроены с нарастающей эффективностью, а наглядные изображения стимулируют осознанное их выполнение. Программа предусматривает разные уровни сложности, как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Если вы стремитесь к осознанным тренировкам и хотите четко представлять, какие упражнения вам подходят, а какие нет, - эта книга для вас! Название Бодибилдинг для всех Автор:Петр Тесч Издательство: Москва, Эксмо ISBN: 5-699-00900-0 Жанр: Фитнес, Бодибилдинг Год издания: 2004 Язык: Русский Формат: DjVu Количество страниц: 156 Качество: Отсканированные страницы Размер: 6 MB Скачать Петр Тесч - Бодибилдинг для всех Скачать с depositfiles.com Скачать с turbobit.net Скачать с depositfiles.com

1 2 3 4 5 Категория: Книги | Просмотров: 266 | Добавил: 19Anton98 | Теги: Бодибилдинг для всех, Петр Тесч | Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 0