на сайте полезных статей

---

в онлайн энциклопедии

Главная » 2012 » Октябрь » 31 » Культуризм и пауэрлифтинг (1992) PDF

---

14:11 Культуризм и пауэрлифтинг (1992) PDF

В данной книге подробно описаны методы тренировок каждой группы мышц, всевозможные упражнения, а также методики построения тренировочного процесса для культуристов и пауэрлифтеров разного уровня подготовки на основе анализа отечественной и зарубежной специальной литературы, практического опыта работы со спортсменами в сочетании с режимом питания и средствами восстановления, даны рекомендации известных спортсменов А. Шварценеггера, Ф. Коломбо, Л. Хейни и других. Книга является идеальным самоучителем для тренировок как в домашних условиях, так и в спортивных залах. Рассчитана на общественных инструкторов по спорту, самостоятельно тренирующихся, широкий круг читателей. Название: Культуризм и пауэрлифтинг Автор: С.А. Чередниченко (автор-составитель) Издательство: Малое предприятие "Абрис", Донецк Год издания: 1992 Страниц: 181 Формат: PDF Качество: Нормальное Размер: 219,0 МБ Скачать Культуризм и пауэрлифтинг (1992) PDF Скачать с fileplaneta.com Скачать с turbobit.net Скачать с sibit.net Скачать с letitbit.net

1 2 3 4 5 Категория: Книги | Просмотров: 271 | Добавил: 19Anton98 | Теги: книги, спорт, культуризм | Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 0